出産後の体重変化で酵素ドリンクダイエットを決意

出産してから、体型が戻りにくくなってしまいました。

10代~20代の頃は、食べても食べても太らないスリム体型でしたが、出産で15kg近く太ってしまい、それ以降は体質が180度変わってしまったかのごとく、痩せにくくなってしまいました。

特にお腹と腰回り。

生物学的には、子供を守り育てるために、お腹や腰が太くなるのは自然なことらしいですが、自然に任せてたら、どんどん女性の魅力からは遠ざかることに・・・

夕食を抜いたりしてみましたが、子供と家にいることが多くなって、運動量も消費カロリーも少なくなったのか、体重は減りません。

以前は、1食抜いたらすぐ痩せていたのに。

ご飯1杯のカロリーが意外に高いことに気がついて、ご飯をアイスクリームに置き換えて、「アイスクリームダイエット」なんてしてみましたが、こちらも砂糖が大量に入っているので、あまり効果なし。

そこで、知り合いがよくやっているのが「酵素ダイエット」。

一食分を酵素ドリンクに変えるという「置き換えダイエット」らしいのですが、けっこう痩せるんだそうです。

酵素が代謝アップを促し、食べ物の消化を促すことによって痩せるというメカニズムらしいです。

しかも置き換えで食事を抜くことになるので、プチ断食のような感じになり、

「悪いものを体に入れなくなる」、つまり食品添加物などが体内に入らなくなります。

そうすることで、体の中の毒素も排出されて、お通じまで良くなってお肌まで綺麗になったとか・・・

今は、様々な美味しい味の酵素ドリンクがたくさん出ているので、楽しくダイエットできそうですよね。

少しお金はかかりそうですが。

酵素ドリンク体験談